Ya se acerca el verano y al concluir éste, nos estamos alistando para el regreso a clases. Si su niño va a la escuela por primera vez, comienza en una nueva escuela o simplemente regresa a un nuevo año escolar, siempre hay puntos importantes que debemos tener en cuenta como padres.
EL REGRESO A CLASES ES UN BUEN MOMENTO PARA REALIZAR SU CHEQUEO ANUAL.
Preparados para el comienzo de clases:
- Una o dos semanas antes de la fecha del comienzo, inicie una rutina similar a la adoptada en horario escolar. Así su hijo irá adaptando sus horas de sueño y comidas y la transición se hará mejor.
- Revise la lista de materiales requeridos y haga partícipe a su hijo/a de la selección de estos: estilo, bultos, loncheras, etc.
- Háblele a su hijo sobre el nuevo año escolar y qué se espera de él. Ayúdelo en la transición ya sea de grado u escuela, familiarizándolo en lo posible con su nueva realidad. Visiten de antemano la escuela, recorran el camino hacia ella y háblele de cómo conocerá nuevos amigos y maestros.
Aún ante la incertidumbre de cómo será el regreso a clases este año, es importante seguir las recomendaciones para un buen cuidado de salud.
Según las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría (AAP) todos los niños sanos a partir de los 3 años deben visitar a su pediatra para una visita de mantenimiento de la salud una vez al año. Qué mejor momento que el regreso a clases para programar esta visita con tu pediatra y revisar el crecimiento y desarrollo de tu niño/a, realizar pruebas necesarias para la edad y/o riesgo de salud y ponerlo al día en las vacunas necesarias para la escuela.
¿Qué es importante en esta visita?
En esta visita con tu Pediatra, se tomará un historial que incluye su dieta, alergias y condiciones de salud que puedan afectar o modificar su ejecutoria en el salón de clases. Como parte de la examinación física, medirán y pesarán a tu niño/a; así sabrás cómo va creciendo para su edad. Se revisará la adquisición de destrezas dentro de su desarrollo y se ofrecerá orientación sobre tus dudas en cuanto a éstos y otros aspectos. El pediatra te informara qué pruebas son requeridas o recomendadas según la edad de tu hijo y discutirá aspectos importantes del crecimiento y desarrollo del niño durante los años escolares.
Cada etapa del niño es diferente, aquí presentamos los puntos más importantes por edades para que te asegures de tener un regreso a clases con éxito y confiado.
• La examinación física incluyendo la evaluación de la presión arterial y las medidas de peso y estatura (incluyendo el índice de masa corpórea o “BMI- Body Mass Index”) son parte de las guías de evaluación recomendadas por la AAP. Con estas medidas, sabrás si tu hijo tiene sobrepeso u obesidad al compararlo utilizando las medidas de su edad y sexo.
• Es importante realizarle en este periodo de edad un cernimiento de visión y de audición. Las guías de la AAP nos recomiendan que se le haga el cernimiento base en estas edades y luego cada dos años hasta la adolescencia. El cernimiento de agudeza visual con la carta Snellen adaptada a niños pudiera realizarlo tu Pediatra o referirte a un oftalmólogo pediátrico u optómetra debidamente entrenado para evaluar niños. Las pruebas de cernimiento auditivo las realiza el audiólogo y tu Pediatra te hará el referido para ésta.
• Muchos niños se están preparando para el comienzo en la escuela y es primordial el establecer cuán listo está el niño para el reto de hacer la transición del ambiente prescolar al escolar. Muchos niños necesitarán una transición supervisada que requerirá buena comunicación con el maestro a cargo de tu hijo. Para aliviar un poco el temor de tu hijo, pueden visitar la escuela con anterioridad, conectarlo con su maestro/a o con algún futuro compañero de clases.
• Las vacunas programadas para los 4 años o cualquiera otra que le quede pendiente de visitas anteriores debe ser administrada. Estas vacunas son requisitos para poder iniciar en la escuela. Si no tienes tu expediente de vacunas por escrito, tu pediatra o tú pueden acceder al PRIR (Puerto Rico Immunization Registry)(https://prir.salud.gov.pr) donde encontrarás las vacunas administradas a tu niño.
• El Departamento de Educación de PR requiere una certificación de evaluación dental dentro de los 6 meses anteriores al comienzo de clases para los niños que entran a Kínder, segundo, cuarto, sexto, octavo y décimo grado.
• Repase la lista de libros y materiales con anticipación.
• Visite a su dentista y llene la certificación de evaluación dental para los grados pares.
• En estas edades es importante revisar con su pediatra además de su examinación física, su aprovechamiento académico y de haber alguna dificultad, recomendar la intervención apropiada y seguimiento.
• Asegúrese de completar las vacunas que no hayan sido administradas.
• Dar seguimiento a cernimiento auditivo y visual cada dos años.
• Discuta alternativas de meriendas saludables con su hijo y la importancia de hacer las tres comidas.
• Discuta con su hijo qué es la intimidación (“Bullying”) y estrategias de cómo enfrentarlo de ser necesario. Sugiérale: Mirar hacia adelante con la cabeza erguida, no responder y abandonar el área. De no ser posible, identificar un adulto e informarle inmediatamente.
• Ya su hijo está entrando en la adolescencia y su cuerpo ha empezado a cambiar. Es importante discutir con su pediatra su crecimiento corporal y los cambios esperados para su edad. La visita puede incluir una entrevista a solas con el adolescente para discutir asuntos confidencialmente.
• La vacunación de los 11 años incluye la vacunación con la vacuna contra el Virus de Papiloma Humano (VPH) que tiene una segunda dosis a los 6 meses de la primera, la vacuna meningocócica que requiere un refuerzo a los 16 años (5 años después) y la Tdap (tétano, difteria y pertusis) que se requiere cada 10 años.
• Muchos problemas de aprendizaje florecen alrededor de estas edades y es crucial estar atento a cambios en actitudes y ejecutoria académica para intervenir tempranamente. En esta edad, más que en anteriores, interacciones con los compañeros y amigos pueden ser fuente de conflictos y afectar adversamente la ejecutoria académica y/o estabilidad emocional del adolescente.
• Se debe reforzar el mantener una dieta saludable y consumir buenas cantidades de frutas y vegetales, alejándose de comidas poco nutritivas y de gran contenido calórico (i.e comida de restaurantes de comida rápida, bebidas energizantes o sodas). • Fomentar el ejercicio y las actividades extracurriculares supervisadas y apropiadas para su edad.
• Los adolescentes en esta edad deben ser evaluados anualmente. Según la AAP, su cernimiento auditivo se debe hacer una vez en la adolescencia temprana (11-14 años), una vez en la adolescencia media (15-17 años) y una vez en la adolescencia tardía (18-21 años)
• Su aprovechamiento académico y sus metas profesionales deben discutirse en su visita anual con el pediatra para ofrecerle apoyo y guía. Se recomienda hacer una evaluación psicosocial y de comportamiento, así como un cernimiento para conducta depresiva anualmente en esta visita.
• El adolescente tendrá que evaluarse por el dentista para el comienzo de los grados octavo y décimo.
• Los adolescentes aumentan su consumo calórico durante esta etapa de rápido crecimiento, pero es esencial que mantengan una dieta balanceada y saludable.
Referencias: 1. School Tips: Back to School, Spanish, AAP Educational Resources for Parents 2. Pediatrics: 121 (4): e1008 3. Pediatrics: August 2019, School Readiness Technical Report AAP, 144 (2): e20191766