Cómo proteger a su niño contra el sol
Durante las vacaciones y días festivos es común pasar largas horas al aire libre. En adición, vivimos en nuestro bello paraíso tropical, con sol todo el año. Todos estamos a riesgo de sufrir quemaduras por el sol, pero los niños necesitan estar especialmente protegidos. La mayoría del daño solar ocurre en la niñez
Seguridad en el sol en los infantes menores de 6 meses: Bebés menores de seis meses no deben coger exposición directa de los rayos del sol. Cuando están al aire libre con riesgo de exposición al sol, deben vestirse con los brazos y piernas cubiertas y con sombrero o gorro que también proteja el cuello del infante. Cuando no se puede asegurar protección contra el sol adecuada, puede ponerse a los infantes menores de seis meses, un poco de bloqueador solar (con al menos 15 SPF=factor de protección solar) en áreas mínimas como cara y parte posterior de las manos.
Seguridad en el sol en los niños mayores de 6 meses: Evitar exponerse al sol entre 10 am – 4 pm y tratar de estar en la sombra lo más posible. Se debe usar ropa protectora, sobreros de ala ancha y gafas de sol. Deben usar lociones bloqueadoras de sol de 15 SPF o mayor en áreas expuestas y repetir cada dos horas o luego de sudar o entrar al agua. Debe de revisar para alergia al bloqueador de sol en la espalda del niño.
Guías generales:
- Untar bloqueador de sol media hora antes de la exposición al sol
- Usar bloqueador de sol aún en días nublados
- Bloqueadores de sol deben usarse para protección, no como excusa para estar más horas en el sol
- Si hay quemadura de sol en los niños se deben untar compresas frescas
- Si su niño tiene quemadura de sol con dolor, fiebre o ampollas debe recibir asistencia de su pediatra
Cómo proteger a su niño de picadas de insectos y enfermedades transmitidas por insectos
Se debe evitar las aguas estancadas que tienen larvas de insectos, como los mosquitos. Los olores de perfumes y ropa de colores brillantes atraen a muchos insectos. Si hay alguna área del patio a adonde hay muchos mosquitos, debe usarse ropa protectora con mangas, pantalones largos y medias para evitar picaduras.
Se deben evitar productos que combinan repelente de insectos y bloqueadores solares porque los bloqueadores de sol hay que reaplicarlos más amenudo que los repelentes.
En Puerto Rico, nuestra preocupación son los mosquitos que pueden transmitir Dengue, Chikungunya y Zika. La recomendación de la Academia Americana de Pediatría y del CDC, es el uso de repelentes de insectos que contienen DEET de 10-30% en infantes desde los 2 meses de edad. DEET no debe usarse en infantes menores de 2 meses de edad. DEET de 10% protege como 2 horas y DEET de 30% protege alrededor de 5 horas. Una alternativa al DEET es picaridin en concentraciones de 5-10%. Se puede usar picaridin en infantes desde los de 2 meses de edad.
Mantenga a su familia saludable cuando esté al aire libre siguiendo estas guías y recomendaciones.
Referencias: AAP, CDC, WHO